Lululu 妊妇能吃哪些食品？

　　病情分析： 你好：妊妇的饮食原则上要种种化，不要偏食、多吃养分高，易消化给与的食品　　主见提议：卵白质是生命的基本物资，约占东谈主体干重的40%阁下.胎儿发育，妊妇子宫和乳腺增生等齐需要多半卵白质，是以妊妇要多吃含卵白质的食品，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆成品等;糖主要用于供给能量，妊妇代谢增强，能量耗尽大，因此，大米，白面等含糖食品相应要加多;妊妇对脂肪耗尽量并未几，不要吃过多脂肪，防备臃肿，加多职守;闲居要多吃蔬菜生果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防备便秘.胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要多半铁，磷，钙和各式维生素，是以孕期要真贵补充这些物资.除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水居品和牛奶外，可顺应服些铁剂，钙片和维生素A，B，C，D等，以防治贫血和缺钙.　　以上是对“妊妇能吃哪些食品”这个问题的提议，但愿对您有匡助Lululu，祝您健康！ 婷儿 勾引Lululu

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